Kviečiame į festivalį „Sveikatos mugė“ !!!

Visus optimaliečius, jų draugus bei visus žmones, norinčius praleisti laiką blaiviai ir turiningai vaizdingoje vietoje prie ilgiausio Lietuvoje Asvejos ežero, rugpjūčio 21-23 d. kviečiame į festivalį „Sveikatos mugė“.

Festivalio metu turėsime įdomių pokalbių apie blaivios gyvensenos sklaidą, sveiką maistą ir sveiką kūną; sporto erdvėje daugybę įdomių rungčių blaivininkų klubams, šeimoms ir atskiriems sportininkams; visi norintys galės pabendrauti menų pamokose ar jogos meditacijose; vakare koncertuos seni mūsų pažįstami bei nauji draugai, o programą vainikuos diskoteka.3

(programa plačiau) sveikatos mugė Programa

Nepamirškite su savimi pasiimti palapinės, miegmaišio,  šaukšto, puodelio, lėkštės, patogios aprangos ir avalynės, reikmenų pirčiai.

Šeštadienį virsime sveikus ir sočius pietus, o sekmadienį – skanius pusryčius. Sveikuoliška arbata garuos visuomet.

daugiau informacijos rasite čia…Sveikatos mugė

Kategorijos: kategorija, sportas | Komentarų: 0

Pažintinė ekskursija į Birštoną- rugsėjo 06 d.!

Š.m. rugsėjo 6 d. draugijos „Optimalietis“ nariams įvyks pažintinė ekskursija į Birštoną.
Registacija ir papildoma informacija telefonu: 8 603 97093 arba (5) 276 78 08.
Dalvina Rezanova.

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Išskirtinis pasiūlymas „Sveikatos mugės“ festivalio dalyviams !!!

11894984_1165734703441546_771918375_o

Išskirtinių pojūčių fanatikams, festivalio „Sveikatos mugė“ dalyviams, rugpjūčio 22 d. siūlome išbandyti aukštuminį skrydį motorizuotu parasparniu – apie šį skrydį netgi yra sakoma „paliečiami debesys“. Pakilsite į  aukštį ir su vėjeliu skrosite debesimis: skrydis išliks atminty visam gyvenimui. Tad paskubėkite registruotis( tel.+370 685 51526). Speciali kaina festivalio dalyviams- 30 EUR. Skridžio trukme – 15 min.

_DSC1690

Pramoga labai priklauso nuo oro sąlygų: debesuotumo, kritulių, matomumo, vėjo stiprumo ir pan. Todėl pramoga saugumo sumetimais gali būti nukelta.

Organizacinis komitetas

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Sveikame kūne- sveika siela

Mostiškės- nedidelis kaimelis Vilnaus rajone išsiskiriantis labai aktyviais žmonėmis pradedant vaikais ir baigiant suaugusiais žmonėmis. Neseniai nieko nestebino burys vaikų ar jaunimo sportuojančių kiekvieną dieną – bėgančio gatvėmis, važiuojančių riedslidėmis ar dviračias. Dabar jau žmones nestebina kai pamato 15 – 20 suaugusių vyrų ir moterų grupę einančia su lazdomis, bėgančia arba prie mokyklos atliekančia įvairius pratimus ant kilimėlių.

WP_20150812_004

 

Vakar turėjome garbę svečiuoti pas savę visai Lietuvai žinomą Dainių Kiepenį – lietuvos sveikuolių organizacijos prezidentą, pirmos sveikatos mokyklos įkūrėjo.Po kelių valandų trukusios paskaitos,diskusijų visiem aktualiomis sveikatos ir sveikatinimosi temomis gerb. Dainius pravede nuostabią mankštą, po kurios visi jautiesi labai žvalūs. Tuo mūsų nuotykiai nesibaigė, kadangi sveikatos mokytojas pasiūlė ryte susirinkti visiems į rytinę mankštą, bei maudymąsi vietiniame ežerėlyje. Tie, kuriems nereikėjo anksti važiuoti į darbą su mielu noru prisijungė. Po geros mankštos Mostiškių miestelio gatvėmis burys norinčių tapti sveikuoliais žmonių bėgte patraukė link ežero, linksmai sveikindami visus sutiktus kelyje.

WP_20150811_003

Nieks nepabūgo nei keistai žvelgiančių, bet besišypsiančių žmonių, po maudymosi simboliškai buvome pakrylštyti į sveikuolius.

Nuoširdžiai dėkojame Optimaliečio prezidentui už suteiktą pagalbą organizuojant susitikimą su puikiu žmogumi, sveikatos puoselėtoju Dainiumi Kepeniu.

J.L.

 

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

SPORTO SALĖ IR PIRTIS

SPORTO SALĖ IR PIRTIS
Kiekvieną trečiadienį kviečiame apsilankyti sporto salėje ir pirtyje. Musu laikas nuo 20-22 val.  Turėti sportinę aprangą ir pirties reikmenis.
Gera nuotaika ir nauju draugų rasite čia.

Vilniaus Sigmos Sporto Centras.    Lukšio g.2

Info. 861309500 Oleg .

Sig4 Sig3 s4_1288177018_sporto_kluba Sig6 tfile_big_img4s3_1288177011_sporto_kluba

 

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Dviračio žygis „Už blaivią Vilniją“

 

2015.06.26 Vilniaus rajono savivaldybės Taryba žengė svarbų žingsnį sveikos ir blaivios visuomenės ugdymo keliu. Priimtas daug diskusijų sukėlęs sprendimas dėl prekybos alkoholiniais gėrimais ribojimo švenčių, masinių renginių, parodų, koncertų, teatro spektaklių, cirko ir kitų renginių metu. Sprendime numatyta, kad įvairiuose renginiuose, o ypač  tuose,  kuriuose dalyvauja nepilnamečiai, būtų uždrausta prekyba alkoholiniais gėrimais. Liūdna statistika byloja, kad kiekvienam statistiniam Lietuvos gyventojui 2014 m. teko 12,7 litrų absoliutaus alkoholio, o vienas 15 metų ir vyresnis gyventojas suvartojo 14,9 litro alkoholio. Šis kiekis beveik du kartus viršija Pasaulinės sveikatos organizacijos  rekomenduotiną neperžengti ribą (7 litrus absoliutaus alkoholio). Alkoholio vartojimas smarkiai padidėjęs tarp nepilnamečių. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto atlikto Pasaulio sveikatos organizacijos koordinuojamo tarptautinio mokyklinio amžiaus vaikų gyvensenos ir sveikatos tyrimo (Health Behaviour in School-aged Children – HBSC) duomenimis, 2010 m. reguliariai (nors kartą per savaitę) vartojančių alkoholinius gėrimus prisipažino maždaug kas dešimtas tiriamasis (12,9 proc. berniukų ir 8,1 proc. mergaičių). O tarp penkiolikmečių berniukų šis rodiklis siekė 25,2 proc., tarp penkiolikmečių mergaičių – 16,9 proc. Alkoholis yra tapęs neatsiejamu švenčių, festivalių atributu, dėl to didėja nusikalstamumas, blogėja renginių įvaizdis.

Šiam garbingam Tarybos sprendimui  palaikyti organizuojamas 2015.07.18 dviračio žygis.

Planuojamas maršrutas- Nemėžio Šv.Rapolo Kalinausko bažnyčia, Nemėžio totorių mečetė,  Nemėžio dvaras, Struvės geodezinis punktas (UNESCO PAMINKLAS), Liepiškių technologinis parkas, V.Sirokomlės muziejus, Gegužinės girininkija, Kruopynės geomorfologinis draustinis , Skaidiškių k, Nemėžis. Maršruto ilgis apie 30 km ( 15 asfalto keli, 15 žvyrkeliu)

9:00 Pradžia.  Renkamės prie Nemėžio k. Šv.Rapalo Kalinausko Gimnazijos (V.Sirokomlės g. 2, Nemėžis)

Kontaktas : V.Kondratovič- 861871189

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Žygis Ignalinos ežerais .Liepos 10-12d.

Renkamės prie Dringio ežero. 2015.07.10

Nepamirškite su savimi paimti: palapinių, miegmaišių,  šaukštą, puodelį, lėkštę, apsaugos nuo lietaus ir uodų,patogios avalynės . reikmenų pirčiai.
Dalyvio mokestis – 3 eurai už para
Telefonas pasiteiravimui –861309500 Oleg Mozarskij.15830510

Dringis – ežeras rytų Lietuvoje, Ignalinos rajono teritorijoje, Aukštaitijos nacionaliniame parke, Žeimenos baseine, apie 4 km į šiaurės vakarus nuoIgnalinos.

Šiauriniame ežero krante yra Vaišniūnai, pietiniame – Meironys. Didžiausios ežero įlankos vadinamos Juodakampio, Stirniakampio, Giliakampio, Mikailakampio ir Karviakampio vardais. Į šiaurinę ežero dalį įteka Švogina ir Juodupė, į rytinę –Palaukinis ir bevardis upelis. Iš pietinės dalies išteka Dumblynė, kuri jungia Dringį suDringykščiu. Pratakumas 72 %. Yra 5 salos, iš viso 2,9 ha, iš jų didžiausios: Alksnio, Naršiuskio.

Plotas 713,1 ha. Ilgis 4,5 km, didžiausias plotis 3,0 km. Paviršiaus altitudė 138,6 m. Didžiausias gylis 24,0 m, vidutinis gylis 8,4 m. Baseino plotas 149,7 km². Krantai labai vingiuoti, daug įlankų. Rytuose yra pusiasalis, vadinamas Šiurių ragu. Šiaurės vakarų ir šiaurės rytų krantai aukšti, statūs, kiti – daugiausia lėkšti, vietomis pelkėti. Krantuose yra daug šaltinių.

 

 

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Joninių šventė 23/24 . 06. 2015

vilniuje-svenciamos-rasos-61681421

Kaip nuvykti: nuo Trakų važiuojame Aukštadvario link,už 2 km.bus rodyklė SALKININKAI.Darome posūkį į dešinę ir važiuojame 4 km. Dešinėje bus šlagbaumas. Įvažiavus pro jį važiuojame iki pat ežero,ten ir bus OPTIMALIEČIŲ POILSIAVIETĖ.  info .G.Каzlauskas nr: 868605184

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

„IŠKYLOS IŠ VILNIAUS PO LIETUVĄ“ 2015.06.14

„… didelė gėda visiškai nepažinti krašto, kuriame gyvename,
arba dar blogiau, geriau žinoti svetimus kraštus nei savąjį.“
V.Sirokomlia

„IŠKYLOS IŠ VILNIAUS PO LIETUVĄ“
2015.06.14
12:00-14:00 Apsilankymas Vladislovo Sirokomlės muziejuje Bareikiškėse
Kviečiame į užsiėmimus molio dirbtuvėje, įrengtoje senoviniame rūsyje.
Adresas: Vladislovo Sirokomlės muziejus, Sirokomlės g. 5,Bareikiškių k., Vilniaus rajonas
tel: (+370 5)2436402,email: helena.muzeum@gmail.com, http//www.tic.vrsa.lt
Iš Vilniaus autobusų stoties,12 krypties, į Rukainius, stotelė „Sirokomlės muziejus“
Edukacinis užsiėmimas „Keramika“ (kaina 1,5 EUR)
14:00-15:00 Atvykimas į aukščiausia Lietuvos tašką –Aukštojaus kalvą.
Aukštójas (arba Aukštàsis kálnas) – kalva, esanti ~24 km į pietryčius nuo Vilniaus, netoli Baltarusijos sienos, 3,5 km į pietvakarius nuo Medininkų, Medininkų aukštumos moreniniame masyve, Juozapinės draustinyje. Aukštojas yra aukščiausias Lietuvos taškas. Aukštis virš jūros lygio 293,84 m. Aukštį 2004 m. nustatė Vilniaus Gedimino technikos universiteto specialistai. Kalno paviršius suformuotas per priešpaskutinį ledynmetį. Suklotas iš moreninio priemolio ir priesmėlio su žvirgždo, gargždo ir riedulių priemaiša. Kalno šiaurinis ir rytinis šlaitai lėkšti, o pietinis ir vakarinis statesni, suraižyti raguvų. Priklauso Juozapinės valstybiniam geomorfologiniam draustiniui (251 ha). [2]
15:00-16:00 Apsilankymas Medininkų pili
( Šv. Kazimiero g. 2, LT-13192 Medininkų k., Vilniaus r.) Bileto kaina – 1,74 EUR
http://www.medininkaipilis.lt/lt/content/apie-mus
Registracija tel. 861871189 – Vladislav

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Renginys ,,Sveika šeima sportuojanti šeima“

Gegužės 23 – 24d. kviečiame į renginį „SPORTUOJANTI ŠEIMA-SVEIKA ŠEIMA“.

Renkamės pas optimalietį ARTŪRĄ, prie ALSAKIO ežero.
Nepamirškite su savimi paimti: palapinių, miegmaišių, maisto bendram stalui šeštadienio vakarienei ( pietums bus grikių košė,o sekmadienį pusryčiams -sriuba),geriamo vandens, šaukštą, puodelį, lėkštę, apsaugos nuo lietaus ir uodų,patogios avalynės varžyboms,šokiams, reikmenų pirčiai.
Kiekvienas atsivežkite malkų pirčiai,laužui ant kurio bus verdama arbata,sriuba,kepamas maistas.
Dalyvio mokestis – 3 eurai.
Telefonas pasiteiravimui –

RIMAS 8612 39337 

JADVYGA 8601 72130

HENRIK – 861046531

Kaip nuvykti: nuo Trakų važiuojame Aukštadvario link,už 2 km.bus rodyklė SALKININKAI.Darome posūkį į dešinę ir važiuojame 4 km. Dešinėje bus šlagbaumas. Įvažiavus pro jį važiuojame iki pat ežero,ten ir bus OPTIMALIEČIŲ POILSIAVIETĖ.

 

sportivnyj-dosug-v-podgotovitelnoj-gruppe-papa-mama-ya-sportivnaya-semya

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Visuotnis draugijos “Optimalietis” narių susirinkimas

Organizacijos “Optimalietis ” Ataskaitinis-rinkiminis susirinkimas

vyks  NEMEŽYJE, R. Kalinausko gimnazijoje. 18.00 2015.05.18.

V. Kondratovič nr: 861871189
S U S I R I N K I M O D A R B O T V A R K Ė

Pirmininkaujančio susirinkimui rinkimai.
Susirinkimo sekretoriaus rinkimai.
Reglamento tvirtinimas (Pasisakymams iki 10 min. Pasiūlymams iki 5 min. Paklausimams ir replikoms iki 2 min.)
Draugijos valdybos ataskaita.
Prezidento ataskaita.
Viceprezidento ataskaita.
Valdybos narių ataskaitos.
Finansinės – ūkinės veiklos ataskaita (revizorius)
Draugijos narių paklausimai dėl ataskaitų, diskusijos. Draugijos valdybos veiklos vertinimas.
Balsų skaičiavimo komisijos rinkimai.
Draugijos prezidento rinkimai.
Draugijos viceprezidento rinkimai.
Draugijos valdybos rinkimai pagal veiklos sektorius (Olego pasiūlymas)
Revizijos komisijos rinkimai.
Etikos komisijos rinkimai.
Einamieji klausymai.

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Sezono atidarymas. balandžio 26 d. 11.00 val.

32586c9b02f2

balandžio  26 d. {sekmadienis} visus  kviečiame  atvažiuoti  į šių  metų SEZONO  ATIDARYMĄ  AŽUNERĖS  KM., pas 
 
 KRISTINĄ  IR SEMIONĄ  BELOTKAČ  SODYBOJE.
 
Pradžia – 11.00 val.
 
Bus  pirtis. Virsime  grikių košę,  arbatą  ant  laužo.
 
Nepamirškite  atsivešti  gerą  nuotaiką, kiekvienas truputį maisto bendram stalui, geriamo vandens, indų maistui 
 
(šaukštą, lėkštę, puodelį ), reikmenų  pirčiai.
Kelionės  žemėlapis  prisegtuke.

 

Info. 868659875 Valerij Kaušinis

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

17 Balandžio d. 18.00 val .’SVORIO NORMALIZAVIMO IR SVEIKATINGUMO KURSAI’

‘SVORIO NORMALIZAVIMO IR SVEIKATINGUMO KURSAI’

17 Balandžio – 22 Balandžio       Lenkų Kultūros Namai 

Курс ведет опытный психолог, автор курса«Молодильное яблоко» и «Верните молодость свою» професор Арефьев Сергей Андреевич.

info.  +37064805498  . +37067023663  . +37061309500

533540_301570453292916_765423407_n

 

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Kovo 22 d. 12.45 val. Pramogų arenos masinio čiuožimo seansas.

 

Kovo 22 diena.   12.45 val.   Pramogų arenos masinio čiuožimo seansas.

info.tel 860747807  Violeta.

www.pramoguarena.ltwww.ciuozykla.lt 

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 0

Kovo 08d.(sekmadienį),17.00 val. Kviečiame į MOTERS DIENOS ŠVENTĘ.

 

photo_3627_54fdf59cd67de

VISUS,VISUS,VISUS
kviečiame kovo 08d.(sekmadienį),17.00 val.į MOTERS DIENOS ŠVENTĘ.
Renginys vyks KAPSŲ g.4,NAUJININKAI,“JUVENTOS“GIMNAZIJA.
Atsiveskite savo šeimos narius,draugus,kaimynus linksmai praleisite laiką,pašoksite,pabendrausite,dalyvausite linksmuose žaidimuose.
Linksmiausiems,drąsiausiems,šokliausiems bus įteikti prizai-siurprizai.
Vaišių atsineškite patys,arbata pavaišinsim.
DAUGIAU : Live.optimalietis.lt

 

Kategorijos: kategorija | Komentarų: 2